توضیحات
ملاتونین هورمونی است که از اسیدآمینه ی تریپتوفان توسط غده ی پینه آل در مغز تولید می شود، ملاتونین در تنظیم ریتم خواب و بیداری در بدن نقش دارد. ساخت و آزاد شدن ملاتونین با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود به همین دلیل ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. میزان ترشح این هورمون در انسان با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند یکی از علل بی خوابی در سالمندان باشد. مصرف مکمل ملاتونین می تواند به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده ی ساعت بیولوژیکی بدن به تنظیم خواب کمک کند.
| روش مصرف | در پرواز زدگی مصرف فرآورده را از روز اول سفر، 1 عدد روزانه از تاریکی هوا شروع کنید و تا 2 الی 3 روز پس از پایان سفر مصرف فرآورده را ادامه دهید. در اختلالات خواب شیفت کاری 1 عدد، یک ساعت قبل از خواب میل شود. |
| شکل محصول | قرص |
| سایر توضیحات | حاوی 5 میلی گرم ملاتونین در هر قرص کمک به تنظیم خواب |